Опасная энергия. Вред энергетических напитков.

польза и вред энергетических напитковКогда нет сил проснуться и сделать что-то важное, когда усталость властно берет свое, реклама предлагает простой путь решения проблемы: открыть баночку энергетического напитка. В телевизоре, совершив это несложное действие маленькие собачки незамедлительно взлетают под облака. Естественно, что тут же ощутить легкость полета, прилив бодрости и энергии желают все, кто это видит. Тем более никаких возрастных ограничений на продажу энергетических напитков не существует. Означает ли это абсолютную безопасность энергетиков для тех, кто их использует, взрослых людей и подростков? Какой вред энергетические напитки приносят здоровью?

на кофейной гуще

Те, кто собирается взбодриться, выбирают «полезные» энергетики. Они не содержат алкоголь, только стимулирующие нервную систему вещества:: кофеин, экстракт гуараны или чая матэ.

Энергетики такого рода используются для повышения умственной работоспособности. Они помогают пережить бессонные ночи во время подготовки к экзаменам или срочной работы. Одна банка, через 3-4 часа другая, кажется, что все получается: сна нет, задуманное выполнено. Но стимуляторы не приносят энергию в организм извне. Они лишь определенным образом подстегивают центральную нервную систему, пока ее ресурсы не оказываются исчерпанными. Через некоторое время человек становится в буквальном смысле выжатым как лимон и именно так себя и ощущает. Результат – стойкие расстройства сна, повышенная раздражительность, снижение работоспособности и внимания, депрессия. Довольно скоро человек, излишне увлекшийся энергетиками, просто не может без них обходиться. Чтобы заснуть, приходиться принимать снотворное, утром «для бодрости» – снова энергетик. Возникает замкнутый порочный круг. С этим состоянием, скорее всего, без помощи врача справиться не получится, ведь речь идет о химической зависимости от стимуляторов. И неважно, что это простой кофеин, в данном случае ничуть не проще.

Витаминные аккумуляторы

польза и вред энергетических напитковДругой тип энергетических коктейлей предпочитают посетители спортивных клубов. Для них предлагается сочетание витаминов и углеводов, иногда в такие энергетики добавляют вещества, обещающие сжигание жира. В большом спорте нечто подобное если и принимается, то под присмотром тренера и врача команды. Ну и антидопингового комитета. Любители фитнеcса выбирают напитки на свое усмотрение, не всегда обращая внимание на состав и разрешенное к употреблению количество напитка. Вместе с тем усталость во время занятий спортом защищает человека от опасной для его здоровья перегрузки. Энергетический напиток поможет решить сиюминутную задачу, но его использование будет способствовать перенапряжению и изнашиванию сердечной мышцы.

Повышенное количество углеводов может нарушить обмен веществ.

Так что пользоваться этими коктейлями стоит с осторожностью и лучше после консультации со специалистом.

Спиртовое топливо

Спиртосодержащие энергетики, с медицинской точки зрения, такие же слабоалкогольные напитки, как любые баночные коктейли. Единственное отличие их в том, что в состав алкогольных энергетиков добавляются стимулирующие нервную систему вещества, уже упомянутые выше, кофеин, экстракт гуараны или матэ. Последствия употребления этой смеси в достаточной степени непредсказуемы, зависят от индивидуальной переносимости. Но хорошего ждать не приходится. Энергетики с алкоголем оказывают разрушающее действие на сердечно-сосудистую систему, ткани печени и центральную нервную систему. При частом их употреблении может сформироваться хронический алкоголизм. Особенно это касается подростков, чьи вечеринки редко обходятся без энергетических коктейлей. Ведь так здорово часами скакать по танцполу, не останавливаясь.

Между тем в подростковом периоде хронический алкоголизм формируется довольно быстро, иногда всего за два месяца. В каком бы возрасте ни находился человек, употребляющий эти напитки чаще 1 раза в неделю и более одной банки за раз, он наносит себе не меньший вред, чем если бы пил водку.

От привычки – к болезни

Маленькая баночка энергетика любого вида часто становится пропуском в мир больших проблем, которые создает человеку химическая зависимость. Причем, к какому именно веществу она возникла, особенного значения не имеет ни для самого злоупотребляющею, ни для его родственников. Несмотря на некоторые, уже перечисленные различия, развитие химической зависимости довольно стандартно. Сначала увеличивается, нарастает доза употребляемого напитка. Прием обычной порции больше не позволяет получить желаемый результат. Затем наступает этап утраты контроля над дозой. Это состояние особенно легко заметить у любителей спиртосодержащих энергетиков: одна банка, затем другая, третья, и вот вместо стимулирующего «энергетического» эффекта наблюдается «простое» алкогольное опьянение. Однако на этих стадиях формирования зависимости еще можно попытаться остановиться.

К специалистам обращаются, как правило, гораздо позднее, когда уже отчетливо выражен абстинентный синдром, то есть без поддержания определенной дозы употребляемого вещества человек больше не способен нормально существовать, жить и работать. Именно на этот момент приходится первая встреча с наркологом, в основном по инициативе близких заблудшего в мире искусственных удовольствий. К сожалению, поскольку сформированная химическая зависимость является хронической – это лишь начало долгого пути, на котором легко потерять абсолютно все: от семьи и работы – до самой жизни.

Есть старая мудрая поговорка: «Семь раз отмерь, один – отрежь». Перед тем, как попробовать энергетический коктейль, подумайте, вам действительно это нужно? Вред, который такой напиток способен нанести здоровью в случае неумеренного потребления, будет очень трудно компенсировать.

Советы родителям

польза и вред энергетических напитковНе относитесь легкомысленно к увлечению подрастающего поколения энергетическими коктейлями! Подумайте о вреде энергетических напитков, особенно для подростков!

А несколько простых правил позволят сохранить вашим детям и бодрость, предотвратить появление энергетиков в их жизни:

• Сохраняйте режим дня, старайтесь, чтобы повзрослевший ребенок ложился спать не позже 23 часов.

• Обратите внимание на то, что он ест. В период роста должно быть сбалансированным и полноценным. Девочкам в период полового созревания любые диеты противопоказаны.

• Витамины, приобретенные в аптеке с учетом рекомендаций специалиста, поддержат организм  подростка.

• Во времена экзаменов не забывайте, пожалуйста, что здоровье ребенка все-таки важнее его отметок

рассказать друзьям и получить подарок

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

4 комментариев к записи “Опасная энергия. Вред энергетических напитков.”

  • Наталья сказал:

    Совершенно согласна с автором – энергетические напитки – это огромный вред для организма. Энергию надо поддерживать другими способами – правильно питаться и отдыхать, заниматься любимым делом, споротом, наладить интимные отношения с любимым человеком.

  • Николай сказал:

    Квас не Кола, пей “Николу” :-)

  • Надежда сказал:

    Полностью согласна с автором. Энергетические напитки, это своего рода наркотик, просто люди ленивы и хотят получить все и сразу без приложения каких-то усилий. А здесь все просто – выпил и кайф, и вроде даже взбодрился, а о последствиях никто не думает.

  • Андрей сказал:

    Абсолютно правильно все,то что продается абсолютно однотипно..1.5 грамма химических ингридиентов,30грамм сахара и вода,кофеин не является энергетиком,он просто заставляет Ваше сердце биться интенсивнее,это равносильно тому,что вы поотжимаетесь от пола,энергии вам это не даст,помимо всего прочего кофеин вызывает обезвоживание,в чашке кофе и банке энергетика его примерно по 80мг,в чашке зеленого чая примерно 120 мг,разрешенная доза 150мг в день ,но это полбеды,кофеин бывает разный,так вот тот, что в сорте Арабика нормальный в чае и гуаране тоже,а вот сорт кофе Робуста из которого в основном и извлекают кофеин и делают кстати растворимый кофе…организмом не выводится!!
    Сам уже год употребляю абсолютно новый продукт Аймусс 100% натурален,он не только не вреден,а полезен! рекомендован к употреблению Министерством спорта,для спортсменов всех уровней подготовки,начиная с 12-14 лет….сейчас я знаю они стали официальными партнерами и спонсорами ралли “Шелковый путь” старт 5 июля на Красной площади!Короче iMousse рулит!!!мог бы еще много интересного рассказать)))Реально чудо порошок!))

Оставить комментарий

..

Поиск
Реклама
>

РАСКРАСЬ СВОЙ МИР РАДУГОЙ НОВОСТЕЙ:

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin

Проверка тиц pr