Женские болезни – поперечное плоскостопие стопы и остеоартроз.

поперечное плоскостопие стопыВы знаете, как должна выглядеть женщина? Конечно! Легкая походка, изящные движения, ни малейшего намека на усталость, свежа, подтянута, одета по моде и на высоких-превысоких каблуках! Каблуки всегда будут в моде. Они визуально удлиняют ногу (ноги никогда не бывают чересчур длинными!), делает ее более привлекательной. А уж ради того, чтобы поймать как можно больше восхищенных взглядов противоположного пола, женщина пойдет на любые жертвы. Однако это может грозить такими заболеваниями как поперечное плоскостопие стопы и остеоартроз.

Что она делает с ногами!

Наиболее физиологичным считается низкий, едва заметный каблучок. При ношении такой обуви нагрузка равномерно распределяется по всей стопе. А точнее ложится на три ее точки – на пяточную кость и на головки первой и пятой плюсневых костей (у наружного и внутреннего края стопы). Такую обувь носят дети, мужчины и большинство пожилых женщин (заметим, не все!).

Однако заправские модницы выбирают высокий каблук! Даже резиновые сапоги, которые в осенне-весенний сезон пользуются особой популярностью, можно купить на 7-8-сантиметровом каблуке. В такой обуви основная нагрузка ложится на передний край стопы. Связки, соединяющие кости плюсны так, что в норме они образуют небольшую “арку”, растягиваются, “арка” сглаживается. Первый палец стопы отклоняется к наружному ее краю. Головка первой плюсневой кости выступает над внутренним краем стопы (формируется “косточка”), а первый палец ложится на второй под различным углом. В суставе между первой головкой плюсневой кости и основной фалангой первого пальца развивается остеоартроз. Движения в этом суставе ограничиваются, становятся болезненными. Остальные пальцы стопы также подвергаются изменениям. В суставах между головками плюсневых костей и основными фалангами пальцев происходят подвывихи, и пальцы приобретают молоткообразный вид. Ортопеды называют это заболевание поперечным плоскостопием стопы.

Оно причиняет представительницам прекрасного пола немало страданий: “шишка” обезображивает стопу и весьма усложняет подбор обуви, нередко обувь натирает “косточку”, а на подошве стопы могут образовываться болезненные натоптыши.

Группы риска

В группе риска по развитию поперечного плоскостопия находятся женщины, которые много времени проводят на ногах, например, официантки, учителя, танцовщицы; женщины с “египетской” формой стопы – у кого большой палец стопы значительно длиннее остальных; женщины, имеющие избыточную массу тела. Предрасположенность к поперечному плоскостопию передается по наследству, поэтому если бабушка или мама мучились с этой проблемой, скорее всего она не минует и вас.

Что делать?

Тщательно выбирайте обувь. Она должна иметь удобную колодку. Туфли не должны быть слишком узкими: в них стопа быстрее деформируется. Желательно, чтобы обувь была сделана из кожи. Она «дышит», ноги меньше перегреваются и потеют. Как известно, перегревание стопы повышает растяжимость связок и ускоряет развитие плоскостопия.

Женщинам, имеющим предрасположенность к этому заболеванию, полезно помнить, что риск развития поперечного плоскостопия прямо пропорциональна времени, проведенному на каблуках. Если стопы стали деформироваться, рекомендуется пополнить свой гардероб обувью на плоской подошве, а шпильки надевать только в самые ответственные моменты.

Остеоартроз – еще одна женская болезнь

Еще одно заболевание, которым представительницы прекрасного пола страдают чаще, чем мужчины – остеоартроз. Этот недуг поражает самые разные суставы – и мелкие суставы кистей рук, и крупные, опорные (коленные и тазобедренные). Фактор риска развития остеоартроза тазобедренных суставов – избыточная масса тела, коленных – необходимость длительного хождения по лестницам. Суставы, пораженные остеоартрозом, болят, иногда припухают. На последних стадиях заболевания может ограничиваться их подвижность.

Помогите справиться с болью!

Если вы спросите, что беспокоит пациенток с остеоартрозом и поперечным плоскостопием стопы больше всего, они ответят – боли. И при первом/ и при втором заболевании характер болевого синдрома сходен – боли чаще возникают к концу рабочего дня, нередко продолжаются ночью и мешают заснуть. Некоторые пациентки жалуются на “стартовые” боли – возникающие при начале движения и успокаивающиеся после того, как человек “расходится”. Наконец, на поздних стадиях остеоартроза и поперечного плоскостопия суставная боль не утихает постоянно. Она мешает жить, портит настроение.

рассказать друзьям и получить подарок

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

1 комментарий к записи “Женские болезни – поперечное плоскостопие стопы и остеоартроз.”

  • Вера сказал:

    А еще хорошо бы сбросить вес и пройти курс инъекций румалона. Это хондропротектор, восстанавливающий разрушенную хрящевую ткань сустава.

Оставить комментарий

..

Поиск
Реклама
>

РАСКРАСЬ СВОЙ МИР РАДУГОЙ НОВОСТЕЙ:

Искусство фелляции
Духи с феромонами - «Пробуждение Афродиты» и «Замуж за 2 месяца»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin

Проверка тиц pr