Женские слабости в период пременопаузы и менопаузы.

период пременопаузы«В комнату зашла старуха лет сорока». Подобные и близкие по смыслу фразы легко найти у классиков XIX века. Средняя продолжительность жизни в те годы была гораздо меньше, чем в наши дни. Скромные возможности стоматологии и косметологии быстро превращали вчерашних красавиц в невыразительных бабушек. Сегодня же многие, перейдя сорокалетний рубеж, только начинают взрослеть. Привлекательную внешность при помощи современной науки прекрасные дамы сохраняют чуть не до ста лет. И все-таки возраст в период пременопаузы находит способ напомнить о себе.

Многие женские проблемы понятны только женщинам. Ежемесячные критические дни, беременности и роды – позаботилась о том, чтобы девушки не скучали с самых юных лет. Женское постоянно требует повышенного внимания. Но наступает момент, который особенно сложно пережить любой женщине.

После 45 лет начинается период пременопаузы. Менструации становятся нерегулярными, промежутки между ними увеличиваются. Кстати, в это время некоторые женщины оказываются жертвами собственных заблуждений о невозможности наступления беременности «в таком возрасте», хотя риск незапланированной беременности довольно высок.

Случаи, когда солидная дама, уже имеющая внуков, расстраивающаяся из-за лишнего веса, неожиданно для себя еще раз становится мамой, не так редки.

Затем приходит черед полного прекращения менструаций – менопаузы. Возраст, когда она наступит, зависит от многих факторов. Это и вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, стрессы, недостаточный или избыточный вес, даже место проживания. Известно, что в южных регионах менопауза наступает у женщин в более раннем возрасте. Усиленные занятия спортом также могут ее приблизить. С менопаузы начинается дальнейший постменопаузальный период, который длится до самой смерти женщины.

Иногда бывает, что женщины, проживая все перечисленные этапы, не ощущают никаких изменений в самочувствии, но многие из них испытывают на себе все «прелести» климактерического синдрома.

Сердцу хочется покоя

При постепенном угасании репродуктивной системы меняется гормональный фон, количество женского гормона эстрогена снижается, что приводит к нарушению нормальной функции некоторых органов и тканей.

Наиболее частыми расстройствами, легко заметными со стороны, являются так называемые приливы, когда у женщины возникает чувство прилива жара к голове и верхней части туловища, продолжающееся до 2 минут.

Возможны также резкие скачки артериального давления, сопровождающиеся выраженной тахикардией. Иногда эти явления наблюдаются на фоне полного покоя, чаще их причиной являются стрессы, изменения погоды, переутомление.

Во время климакса у женщин увеличивается риск развития артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца. Виновато в этом также снижение количества эстрогена, который ранее защищал сердечную мышцу. Кстати, именно благодаря эстрогену женщины в среднем на 10 лет позже по сравнению с мужчинами сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В любом случае жалобы «на сердце» в этот период требуют повышенного внимания и обязательного обследования.

Раньше зеркала были моложе   

период пременопаузыПомимо физического состояния, немало хлопот дамам доставляет их внешность. Изменяется состояние кожных покровов. Кожа становится сухой, делаются более заметными старые и появляются новые морщинки, усиливается рост волос на лице. На голове волосы становятся более тонкими, тусклыми, секущимися, появляется склонность к их выпадению.

Некоторое преимущество имеется у женщин с небольшим избытком веса, поскольку жировая ткань продолжает вырабатывать некоторое количество эстрогенов.

Однако повышенный вес таит в себе опасности: на фоне изменившегося обмена веществ увеличивается риск развития сахарного диабета. Избавление от каждого лишнего килограмма требует титанических усилий. Естественно, значительный избыточный вес негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и других органов.

О чем не принято говорить

Постоянные спутники постменопаузы – нарушения в мочеполовой сфере. К ним относятся учащенное мочеиспускание и недержание мочи, в том числе ночное, сухость и зуд во влагалище, боли во влагалище при половом акте. Эти расстройства резко снижают качество жизни женщин, приводят к изменению привычного графика.

Страдает профессиональная и личная жизнь. Усложняет ситуацию нежелание многих женщин обсуждать свои проблемы с врачом из чувства ложного стыда, смущения.

Близкие люди часто просто не могут понять, почему активная, подвижная дама вдруг практически заперлась в четырех стенах.

Жизнь и слезы

Климакс приносит в жизнь женщины частые депрессии, нарушения сна, эмоциональную лабильность, постоянное ощущение усталости. К этому прибавляется чувство недовольства собой и собственной внешностью.

Повышенная нервозность, раздражительность, эмоциональная неустойчивость женщин, переносящих климактерический синдром, легко объяснимы. Но именно они часто служат причиной карьерных и личных неприятностей. Женщине в критическом возрасте труднее найти работу, сохранить существующие отношения с партнером или построить новые. Справедливости ради стоит заметить, что общение с некоторыми дамами, испытывающими описанные нарушения, действительно оказывается совсем непростым, их реакции часто неадекватны. Тем не менее, окружающим стоит помнить, что они объясняются не распущенностью или плохим воспитанием, а определенным состоянием здоровья.

Волшебство или работа

Возникает вопрос: есть ли способы избежать возрастных неприятностей или хотя бы сделать их менее выраженными?

Ответ, конечно же, положительный. Однако на молодильные яблочки рассчитывать не приходится, необходимо приложить некоторые усилия.

  • На протяжении всей жизни, а особенно с приближением возрастных изменений, женщины должны регулярно обследоваться у врача-гинеколога.
  • Самое трудное – это приблизить свой образ жизни к правильному. Никто не требует фанатичного соблюдения диет, однако должно быть сбалансированным. Витамины и кальцийсодержащие препараты отдалят «призрак» остеопороза.
  • Необременительные прогулки и легкие занятия спортом помогут избежать ожирения и улучшить настроение.
  • Очень важно наладить режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, желательно до полуночи, продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.
  • Если же все это не помогает, не стоит отчаиваться. Существует большое количество лекарственных средств, причем необязательно гормональных, которые при правильном приеме позволяют успешно решить проблемы постменопаузы, сохранить активный образ жизни, здоровье и хорошее настроение.
рассказать друзьям и получить подарок

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий

..

Поиск
Реклама
>

РАСКРАСЬ СВОЙ МИР РАДУГОЙ НОВОСТЕЙ:

Искусство фелляции
Духи с феромонами - «Пробуждение Афродиты» и «Замуж за 2 месяца»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin

Проверка тиц pr