Заметки отдыхающим. Целебный морской воздух.

морской воздух, польза морского воздухаНе только морские купания и солнце доставляют нам наслаждение на прибрежных пляжах. Незабываемый, ни с чем не сравнимый аромат морского воздуха, который нельзя описать никакими словами…  Ну и еще некоторые приятные мелочи.

Просто дышите и будьте здоровы!

На море воздух ни чем не напоминает привычную нам городскую атмосферу. Он пронизан лучами ультрафиолета, не содержит пыли, насыщен солями и целебными, особенно в шторм, частично ионизированными молекулами воды. Аэроионы укрепляют сердце и сосуды, успокаивают нервную систему, улучшают обмен веществ. Когда мы вдыхаем этот воздушный коктейль, наши легкие буквально наполняются аэроионами – они практически моментально попадают в кровь и разносятся по всему организму, оказывая целебное действие. К примеру, ионы брома и йода помогут нам расслабиться и успокоиться. Под влиянием морского воздуха значительно усиливается защитная реакция слизистых оболочек, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, ускоряется обмен веществ, активизируется работа органов дыхания и кровообращения. В результате этого укрепляются нервная и мышечная система, а у детей и подростков ускоряется рост  и прочнее становятся кости. Часто воздух приобретает свои лечебные свойства еще и благодаря насыщению эфирными парами горных лекарственных трав ( ромашки, чабреца, тысячелистника, полыни и др.).

Лечиться морским воздухом очень просто : нужно всего лишь дышать им. Кстати, и на кожу прекрасно действуют прибрежные воздушные ванны : она дышит, насыщается микроэлементами, содержащимися в морском воздухе, и становится более эластичной и упругой.

Особенно полезны с точки зрения здоровья прогулки у штормового моря. В это время воздух насыщен микроскопическими каплями воды, богат кислородом и озоном. Волны и морской ветер  наполняют пространство мельчайшим соляным туманом, который увлажняет и питает слизистую оболочку дыхательных путей и через лимфу вводит в организм минеральные вещества и микроэлементы, восполняет их недостаток, излечивает болезни, возвращает молодость и красоту.

морской воздух, польза морского воздуха, сон на берегу моряЧудесная и очень приятная процедура – сон на морском побережье. Он улучшает самочувствие при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, умственном и физическом переутомлении. Сон у моря способен избавить от самой упорной бессонницы. Его специально назначают людям с атеросклерозом, гипертонией, функциональными нарушениями нервной системы, хроническим бронхитом и другими заболеваниями дыхательной системы.

Приятные дополнения

Во время отпуска на морском побережье появляются и еще некоторые приятные возможности для оздоровления тела и души.

Например, в перерывах между купаниями полезно будет походить босиком по песку и мелкой гальке – особенно при венозной недостаточности и плоскостопии. Во время такого импровизированного сеанса точки акупунктурыакупунктуры достаточно хорошо массируются многочисленные точки, расположенные на стопе, происходит естественный пилинг огрубевшей кожи ног. Если у вас болят суставы, то их можно прогревать их горячим песком. Он достаточно долго держит тепло, а морская соль оказывает противовоспалительное действие. Кроме того считается, что песок способен забирать отрицательную энергию и благотворно влияет на нервную систему. А вот известный Сократ считал даже, что прогулки босиком обостряют мысли.

А еще в прибрежных районах множество ресторанчиков, где вас с удовольствием угостят вкуснейшими блюдами из только что выловленной рыбы и морепродуктов – насколько полезна такая еда, говорить не приходится. Некоторые национальные кухни предлагают и водоросли. Эти морские растения оказывают отличное стимулирующее воздействие на ткани, расщепляют жир и обновляют кожный покров. Недаром водоросли широко используются в лекарственных препаратах и косметических процедурах.

морской воздух, польза морского воздуха, медитация у моряНу и конечно же, прибрежная полоса – отличное место для медитаций. Расположитесь удобно на берегу моря, обязательно перекройте поток будничных или неприятных мыслей. Прислушайтесь к шуму волн, крику чаек, полюбуйтесь на завораживающий вид бескрайнего моря, плавно переходящего в линию горизонта. Все это является прекрасным фоном для достижения внутренней гармонии.

Попытайтесь полностью отрешиться от городской суеты и спешки, домашних дел, рабочих будней. Растворитесь в необъятном просторе морского побережья, насладитесь всеми прелестями летнего отдыха. Вдыхайте чудесный морской воздух полной грудью. Почувствуйте море, такое разное и неповторимое. Ощутите его настроение – невозмутимость, величие и покой, и напитайтесь положительными эмоциями. Здесь вы полностью во власти отличного, незабываемого отдыха. Ведь именно ради этого мы и едим к морю, не правда ли?

рассказать друзьям и получить подарок

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

1 комментарий к записи “Заметки отдыхающим. Целебный морской воздух.”

Оставить комментарий

..

Поиск
Реклама
>

РАСКРАСЬ СВОЙ МИР РАДУГОЙ НОВОСТЕЙ:

Искусство фелляции
Духи с феромонами - «Пробуждение Афродиты» и «Замуж за 2 месяца»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin

Проверка тиц pr