Какие продукты содержат пробиотики

Говорят, что пробиотики полезны для кишечной флоры и иммунной системы. Верно? Узнайте, какие продукты содержат пробиотики. Читать далее »

Лечебные свойства лука

Лук популярен и незаменим на кухнях всего мира. Лечебные свойства лука используют как лечебное средство, например, при потере аппетита, для профилактики возрастных изменений сосудов и при простудных заболеваниях. Все об одном из самых популярных в мире пограничных случаев между специями и овощами. Читать далее »

Можно ли сгореть через стекло?

Сегодня в разгар лета рассмотрим вопрос – можно ли сгореть через стекло, вечером, в пасмурную погоду и другие не менее интересные вопросы о солнечных ожогах. Читать далее »

Польза базилика для организма человека

Базилик впечатляет прежде всего своим несравненным запахом и вкусом. Особенно в сочетании с томатами он раскрывает свой неповторимый аромат и является незаменимой частью средиземноморской кухни. Читать далее »

Кальций для здоровья человека

Для чего нужен кальций

Для укрепления костей и зубов. Стабилизирует все клетки организма. Для стимулирования проводимости мышц и нервов. Для свертывания крови, регулируемого сердцебиения и хорошего сна. Читать далее »

Польза калия для организма

Для чего полезен калий

Для сердца (деятельность сердечной мышцы!), мышц, нервов и концентрации. Для метаболизма, производства энергии и водного баланса (дренирование). Для поддержания осмотического давления в клетках и активации ферментов. Читать далее »

Важность цинка и селена для организма

Микроэлементы – это минералы. Поскольку организм не нуждается во всех них в равной степени, их делят на основные и микроэлементы: к основным элементам, из которых организму ежедневно требуется более высокая доза, относятся магний и кальций, цинк и селен относятся к микроэлементам, поскольку они необходимы в крошечных дозах.

Тем не менее, цинк и селен для организма жизненно необходимы и поэтому незаменимы (не вырабатываются самим организмом, поэтому поступают с пищей): цинк и селен незаменимы для важных ферментов, гормонов и обмена веществ. Оба входят в состав белков, перехватывающих свободные радикалы и регулирующих воспалительные процессы. Читать далее »

Чувствуете себя немного уставшим и замечаете болезненную сыпь на одной стороне тела? Если вы когда-либо болели ветряной оспой, это могут быть симптомы опоясывающего лишая у взрослых. Вот признаки, о которых говорят эксперты, о которых следует знать.

Опоясывающий лишай — это распространенная вирусная инфекция, которая наиболее заметно вызывает болезненную сыпь на коже. Он развивается, когда вирус ветряной оспы (тот же вирус, который вызывает ветрянку) реактивируется в организме. Читать далее »

Горькие части растений не являются питательными веществами. Их называют вторичными растительными веществами, в которых горькие вещества образуют свой собственный класс активных веществ. Цикорий, артишок, имбирь или золототысячник — растения с высоким содержанием горечи. Читать далее »

Некоторые люди могут обнаружить, что иглоукалывание при мигрени – это эффективное дополнение к стандартному лечению.
Акупунктура включает в себя стимуляцию определенных участков кожи, часто с помощью тонких игл. Эта практика существует уже тысячи лет в азиатских странах и является частью традиционной китайской медицины. Совсем недавно западная медицина пыталась понять, как это может быть полезно для их пациентов. Читать далее »

С возрастом у большинства мужчин появляются проблемы с предстательной железой. Наиболее часто встречается доброкачественное увеличение, так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). Одним из самых неприятных последствий являются частые и обычно сильные позывы к мочеиспусканию – даже ночью. Здесь может помочь целенаправленная тренировка мочевого пузыря у мужчин. Читать далее »