Польза калия для организма
Польза калия для организма
Для чего полезен калий
Для сердца (деятельность сердечной мышцы!), мышц, нервов и концентрации. Для метаболизма, производства энергии и водного баланса (дренирование). Для поддержания осмотического давления в клетках и активации ферментов. Читать далее »
Цинк и селен для организма
Важность цинка и селена для организма
Микроэлементы – это минералы. Поскольку организм не нуждается во всех них в равной степени, их делят на основные и микроэлементы: к основным элементам, из которых организму ежедневно требуется более высокая доза, относятся магний и кальций, цинк и селен относятся к микроэлементам, поскольку они необходимы в крошечных дозах.
Тем не менее, цинк и селен для организма жизненно необходимы и поэтому незаменимы (не вырабатываются самим организмом, поэтому поступают с пищей): цинк и селен незаменимы для важных ферментов, гормонов и обмена веществ. Оба входят в состав белков, перехватывающих свободные радикалы и регулирующих воспалительные процессы. Читать далее »
Симптомы опоясывающего лишая у взрослых
Чувствуете себя немного уставшим и замечаете болезненную сыпь на одной стороне тела? Если вы когда-либо болели ветряной оспой, это могут быть симптомы опоясывающего лишая у взрослых. Вот признаки, о которых говорят эксперты, о которых следует знать.
Опоясывающий лишай — это распространенная вирусная инфекция, которая наиболее заметно вызывает болезненную сыпь на коже. Он развивается, когда вирус ветряной оспы (тот же вирус, который вызывает ветрянку) реактивируется в организме. Читать далее »
Горькие вещества
Иглоукалывание при мигрени
Акупунктура включает в себя стимуляцию определенных участков кожи, часто с помощью тонких игл. Эта практика существует уже тысячи лет в азиатских странах и является частью традиционной китайской медицины. Совсем недавно западная медицина пыталась понять, как это может быть полезно для их пациентов. Читать далее »
Тренировка мочевого пузыря у мужчин
Чем лечить боль в горле в домашних условиях
Почему начинает болеть горло
Боль в горле – это боль в области шеи и горла. Она не является самостоятельным заболеванием, а являются симптомом, указывающим на различные заболевания, но также может возникать после чрезмерного использования голоса или в результате раздражения. Читать далее »
Польза шиповника для организма
Шутки в сторону, собака, конечно, не случайность: название восходит к более раннему значению коры корня как средства против укусов бешеных собак. Но это не вся польза шиповника для организма. Читать далее »
Легкие летние закуски
От мороженого до хот-догов и сладкого дайкири — перед калорийными летними угощениями сложно устоять. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно полностью лишать себя этих сезонных фаворитов (и разумный выбор может помочь вам не набирать вес в самые теплые месяцы). Но если вместо этого вы возьмете в привычку есть одну из этих питательных закусок, вам будет намного легче придерживаться своих диетических целей. Каждый из них содержит менее 100 калорий и содержит полезные ингредиенты, которые помогут вам оставаться здоровыми, счастливыми и подтянутыми на протяжении всего лета. Читать далее »