Польза калия для организма

Для чего полезен калий

Для сердца (деятельность сердечной мышцы!), мышц, нервов и концентрации. Для метаболизма, производства энергии и водного баланса (дренирование). Для поддержания осмотического давления в клетках и активации ферментов. Читать далее »

Важность цинка и селена для организма

Микроэлементы – это минералы. Поскольку организм не нуждается во всех них в равной степени, их делят на основные и микроэлементы: к основным элементам, из которых организму ежедневно требуется более высокая доза, относятся магний и кальций, цинк и селен относятся к микроэлементам, поскольку они необходимы в крошечных дозах.

Тем не менее, цинк и селен для организма жизненно необходимы и поэтому незаменимы (не вырабатываются самим организмом, поэтому поступают с пищей): цинк и селен незаменимы для важных ферментов, гормонов и обмена веществ. Оба входят в состав белков, перехватывающих свободные радикалы и регулирующих воспалительные процессы. Читать далее »

Чувствуете себя немного уставшим и замечаете болезненную сыпь на одной стороне тела? Если вы когда-либо болели ветряной оспой, это могут быть симптомы опоясывающего лишая у взрослых. Вот признаки, о которых говорят эксперты, о которых следует знать.

Опоясывающий лишай — это распространенная вирусная инфекция, которая наиболее заметно вызывает болезненную сыпь на коже. Он развивается, когда вирус ветряной оспы (тот же вирус, который вызывает ветрянку) реактивируется в организме. Читать далее »

Горькие части растений не являются питательными веществами. Их называют вторичными растительными веществами, в которых горькие вещества образуют свой собственный класс активных веществ. Цикорий, артишок, имбирь или золототысячник — растения с высоким содержанием горечи. Читать далее »

Некоторые люди могут обнаружить, что иглоукалывание при мигрени – это эффективное дополнение к стандартному лечению.
Акупунктура включает в себя стимуляцию определенных участков кожи, часто с помощью тонких игл. Эта практика существует уже тысячи лет в азиатских странах и является частью традиционной китайской медицины. Совсем недавно западная медицина пыталась понять, как это может быть полезно для их пациентов. Читать далее »

С возрастом у большинства мужчин появляются проблемы с предстательной железой. Наиболее часто встречается доброкачественное увеличение, так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). Одним из самых неприятных последствий являются частые и обычно сильные позывы к мочеиспусканию – даже ночью. Здесь может помочь целенаправленная тренировка мочевого пузыря у мужчин. Читать далее »

За большинством болей в горле стоит вирусная инфекция, которую нельзя вылечить причинно. Какие препараты использовать, зависит скорее от имеющихся симптомов (симптоматическая терапия). Возможны: Читать далее »

Сегодня День медицинского работника!
Если у вас есть знакомые медики, аптечные работники – поздравьте их.
Думаю, доброе слово всем приятно.
Ведь несмотря на все перепитии жизни, они всегда приходят нам на помощь.
С праздником, Вас, дорогие коллеги!

Почему начинает болеть горло даже летом?
Боль в горле – это боль в области шеи и горла. Она не является самостоятельным заболеванием, а являются симптомом, указывающим на различные заболевания, но также может возникать после чрезмерного использования голоса или в результате раздражения. Читать далее »

Шиповник — самая обычная из всех распространенных роз, она, так сказать, обыкновенная, как собака.

Шутки в сторону, собака, конечно, не случайность: название восходит к более раннему значению коры корня как средства против укусов бешеных собак. Но это не вся польза шиповника для организма. Читать далее »

Предотвратите набор веса с помощью этих сытных, но легких летних закусок.
От мороженого до хот-догов и сладкого дайкири — перед калорийными летними угощениями сложно устоять. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно полностью лишать себя этих сезонных фаворитов (и разумный выбор может помочь вам не набирать вес в самые теплые месяцы). Но если вместо этого вы возьмете в привычку есть одну из этих питательных закусок, вам будет намного легче придерживаться своих диетических целей. Каждый из них содержит менее 100 калорий и содержит полезные ингредиенты, которые помогут вам оставаться здоровыми, счастливыми и подтянутыми на протяжении всего лета. Читать далее »